为什么老人跌倒可能会“致命”?几点预防措施要做好_手机网易

2021-10-28 07:00:03 信安智囊 4

为什么老人跌倒可能会“致命”?几点预防措施要做好

医联媒体

1623919188

平时经常剧烈运动或者在凹凸不平路面上行走时有跌倒,摔跤的风险,年轻人摔跤后较常见的结果就是磕破膝盖,手臂摔伤后破皮出血,一般不会有严重的后果。

而老年人摔跤则比较危险,有部分老年人摔跤后不用几天或者几个月就死亡,为何会出现这种情况呢?

有部分老年人因为摔跤而寿命缩短,原因在于上了年纪的人身体老化速度加快,关节或者骨骼退行性变,磨损。

相比年轻人来说骨骼更加脆弱,同样的情况摔倒出现骨折可能性大,而在骨折后想要恢复速度较慢。

有部分本身就有疾病在发展,又因为骨折带来诸多不便,可能会多方面因素共同影响缩短寿命。

当然,在骨折之后没有正确应对,多个部位骨折,有可能还会损伤内部器官,出现死亡的风险更大。

如何有效预防老年人摔跤?

1、远离危险环境且穿上防滑鞋子

很多预防措施要做好,老年人防止摔跤应该保持居住环境良好。

如果地面上有水坑,容易滑倒,应该及时将水擦干,还要选择防滑的鞋子,这样在走路过程中跌倒的可能性会大幅度降低。

当然,路面要保持平整,居家时有门槛或者凹凸不平的地面,要避开。

2、走路时专心致志

防止老年人摔跤,在走路的时候要十分留意,不能分散注意力。很多人在走路的时候习惯和他人沟通,交流,不断说话而忽略了地面是否平整或者有没有障碍物。

另外,还喜欢在走路的时候打电话,玩手机,这样不小心摔倒的可能性大。如果可以目视前方和地面,走路时专心一点,自然可以有效预防摔跤。

3、放慢走路速度

要避免老年人摔跤,在走路的时候速度要缓慢些,上了年纪的人本身腿脚就不利索,在走路的过程中应该放慢速度,保持步伐的稳定,踏踏实实走路。

如果身体衰老后走路能力降低,还经常在走路的过程中追求快速,同样有隐患。一般缓慢走路,匀速走路的人跌倒的可能性会降低许多。

4、适当使用拐杖

要避免老年人摔跤后威胁健康,可以使用辅助工具,例如出门时需要走路用拐杖来辅助,拐杖相当于第三条腿。

很多人腿脚不利索,走路时摇摇晃晃,利用了拐杖后有支撑的作用,可以让身体更加平稳,在走路过程中步伐会稳健些,同样可以达到预防摔跤的目的。#医联媒体超能团##清风计划#

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

【来源于网络,如有侵权请联系删除】
图片关键词
电话咨询
产品中心
招商加盟