老年人乘坐公交车注意事项

一、乘坐公交车建议错开高峰时段。早上7:00~8:00、下午5:30—6:30这两个时段乘公交车可能车内拥挤上不了车，车上没有座位，被挤伤、摔伤等造成不必要的意外伤害。因此，尽量避免在高峰期间乘坐公交车。

二、车上人多拥挤时等待下一辆车。即便是白天或晚间客流稀疏时段，一些居民区密集、通往交通枢纽、繁华商业网点、文化娱乐场所的公交车也难免出现坐车人多、车厢拥挤的现象。老年人要提示自己再等一两辆车，以免车厢拥挤，不利于乘车安全。

三、候车切忌跑步追赶。要在便道上等车，切忌在机动车道候车，更不要随众乘客一拥而上;当您距离停站的公交车较远时，切忌仓促跑步追赶车辆，即便近在咫尺，赶不上就再等一辆，更不要拍打车身叫停车辆。否则，会危及您的候车和乘车安全。

四、公交车上尽量往前坐。公交车上橙色座位是较为安全的位置，所以建议老人最好坐在公交车中间。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅，由于没有扶手，急刹车时很容易扑倒。不要往后坐，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害。尤其最后一排中间的位置，老年朋友最好绕开，没有任何扶手和着力点，车子拐弯、急刹时容易发生意外。

五、上车后手扶稳尽量先坐下。上车后，请一定要抓稳扶好，尽量先找靠近自己的座位坐下，车辆在启动运行时，车辆惯性大，如不扶稳坐好，极易发生摔伤事故，在车辆运行过程中，也不要随意更换座位。

六、公交车上要坐稳扶好。市区道路窄、人多车多、交通拥挤，在经过这些路段时，随时可能遇上紧急刹车或加速，身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手。汽车颠簸时会把人从座位上颠起来，对老人来说很危险，脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞。

七、等到车停稳后再站起下车。很多老年乘客，唯恐自己坐过站、下错车，还没等车入站停稳，就急于站起来到后门等候下车。提示您：上车时，站稳了再刷卡;下车时，车停稳了再站起来准备下车，车辆门未关好启动时，千万不要强行下车。

八、没有座位站立时需脚分开。在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，可加大支撑面积。而且身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，防止老人摔倒、扭伤、磕伤。

九、不熟悉的公交线别盲目上车。绝大多数老年人一般只熟悉家门口或常坐的公交线。不要盲目乘坐不熟悉的公交线，否则不仅会耽误正常出行，还会迷失方向，给自身安全和家庭造成不必要的麻烦。

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