顶端新闻·大河报记者 林辉
2021年5月22日13时07分，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁。
消息之突然，一时间令许多人难以接受：身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为什么会突然住院、病重过世？
据多家媒体报道，今年3月份袁老的一次意外跌倒，很可能严重影响了他的健康。
悲痛之余，“跌倒”这件看似普普通通的小事，再次成为大众关注的焦点。
跌倒，这件年轻人眼里“拍拍灰站起来”的事情，对老人来说不亚于心脏病、中风发作。一次跌倒就可能让老人的健康水平
在短时间内急转直下。
据世界卫生组织发布的报告，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。而在我国，跌倒是65岁以上老人伤害死亡的首位原因。
●老人跌倒最大的影响是引发骨折
在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒，而跌倒最大的影响是引发骨折。
“老人跌倒后一旦发生骨折，需要长期卧床，将严重影响生活质量。”河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区足
踝外科主任中医师李朝晖介绍，跌倒后较常发生的情况，一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折；二是用手撑地导
致的手臂骨折。
李朝晖说，如果跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，容易导致的是腰椎压缩性骨折。由于纵向的超负荷引起的脊柱损伤，骨折
后需要卧床3个月，愈合非常慢。如果椎体压缩超过1/2，情况就比较严重了，需要手术治疗。
●为何髋部骨折“偏爱”老人？
“这多数是由骨质疏松造成的，更年期后的女性更是骨质疏松的重灾区，也就成了髋部骨折的集中地带。”李朝晖解释说，此
外，老人髋部肌肉的反应性减退，不能有效抵消髋部的有害应力，髋部受到外部较大应力的时候，肌肉反应不过来，比如从
平地一滑，或者从床上下来的时候不小心跌下来了，下肢突然用力或是一扭，没有明显的外伤也能发生骨折。
有些老年人在髋部骨折后出于对手术的恐惧，宁愿终日卧床休息也不愿意做手术争取重新站起来的机会。李朝晖说，这其实是
一种很危险的做法。
“以前大家认为，超过70岁的老人骨折，就不能做手术了；也有人认为老人年纪大，有多种基础疾病，手术做完后产生并发症
的可能性也很大，做手术会冒风险。其实，高龄老人若骨折应立即动手术。”李朝晖说，高龄老人骨折后自身的恢复能力比不
上中青年人，光躺着不能把骨伤养好。因为长时间躺在床上，身体机能会急速下降，出现心肺功能衰竭、肺部感染、尿路感染
、深静脉血栓、褥疮等病症，不仅影响生活质量，往往还是高龄骨折患者死亡的主要原因。因此，尽快手术、综合治疗是良策
。
●老人跌倒时建议用双手撑地
“相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。”李朝晖说，如果摔倒的时候，用
手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易
做，更不会发生致命的并发症。因此，正确姿势是用双手撑地，缓冲摔倒影响。
李朝晖还提醒，如果老人不幸摔倒，要保持镇定，感到疼痛或受伤时不要随意移动，可大声呼救或者猛拍地面、墙壁，以引人
注意，寻求帮助。
“家属或陪护者发现老人摔倒时，首先要边安抚，边询问伤情，如果有外伤、出血，应立即止血、包扎并护送老人到医院做进
一步处理。”李朝晖说，如果摔倒老人出现剧烈头痛或口眼歪斜、言语不利、手脚无力等症状，可能与中风有关，此时扶起老
人可能会加重脑出血或脑缺血，家属应立即拨打120急救电话。
●老人如何尽可能地避免跌倒呢？
据北京疾控中心2017年公布的数据显示，一半以上的老人跌倒伤害都发生在家里。
住了几十年的老房子，到处都很熟悉，怎么会容易跌倒摔伤呢？
“这主要是因为老年人一些身体机能慢慢衰退，或者本身就患有一些疾病。”李朝晖说。
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