导语：在我们的日常生活里，意外总是来临的让人猝不及防，比如老年人会突然摔一跤，但是摔完以后就再也起不来了。

细心的人或许会发现这样的一个现象，那就是很多老年人在平时看起来行动自如，但是却在发生一些意外，或者是不小心摔倒之后就再也无法站起来了。

虽说老年人随着年龄的不断增长，身体里的各方面机能在不断退化，这就使老人在受伤之后恢复速度也变得缓慢起来，但其实这并非是其中的主要原因。

那么为何许多老人摔一下就再也起不来了呢？原因或与以下这4点有关，建议大家尽早预防，这样才能够更有效的去改善此类问题。

为何老年人摔倒这么严重，年轻人摔一跤却没事？

对于年轻人来说，每次一说起摔倒，大家可能脑子里都在想摔倒，爬起来不就可以了吗？怎么还能起不来呢？

对于年轻人来说，摔倒以后站起来，休息一段时间就可以了，但是对于中老年人而言不小心摔倒的话，很有可能会带来致命的风险。

在我们国家摔倒属于是65岁以上中老年人死亡的重要原因，年龄越大出现摔倒的几率和风险也就会更高。

所以很多人也都把老人出现摔跤的现象称为是”人生当中的最后一跤“。

为何很多老人摔一下就再也起不来了？原因或有4点，请积极预防

脑血管意外

导致老年人摔倒的原因是多种多样的，但是脑血管意外应该是其中最主要且最常见的重要原因。

脑血管意外包含进行脑出血以及脑梗死的问题，随着年龄的不断增长，老年人的脑血管会存在着硬化问题，此时血管壁脆性增加，便会容易使老人存在着脑血管意外现象。

特别是某一些高血压以及糖尿病等基础疾病中老年患者，这些问题都会容易使老人存在着频繁摔跤的现象，最后去医院检查才发现这属于是脑血管意外。

肌少症

因为饮食方面缺乏了优质蛋白、运动量减少以及年龄带来的自然流失等方面的原因，会使老年人肌肉减少，这也会容易增加反复跌倒的相应风险。

一般情况下，人们在35岁左右肌肉便存在着开始流失的问题，大约会以每年1%~2%的速度不断下降。

而人们在50岁之后，肌肉流失的速度会有所加速，而到了75岁之后，下降速度会达到顶峰，此时会使老人存在的肌少症，而肌少症也会容易增加老人跌倒的风险。

急性肺栓塞

急性肺栓塞属于是非常常见的一种呼吸系统疾病，由于病变部位在人们的肺部，但是却可以算得上是一种心血管系统疾病，因为与肺动脉血管有着非常大的联系。

急性肺栓塞属于是连接心肺的动脉血管存在堵塞而带来的一种疾病，发病时一般是比较急促的，由于中老年人或多或少都存在着血管粥样硬化斑块。

而某一些斑块会容易脱落，并且会堵塞血管，所以中老年人会特别容易发生急性肺栓塞问题，一旦发病患者便会存在着急性大脑缺氧和呼吸困难现象，这就会容易带来跌倒，甚至会带来死亡。

骨质疏松

对于中老年人而言，骨质疏松症属于是特别常见的一种骨关节问题，过了50岁之后，大约每5个老年人当中均有一个人是骨质疏松症的患者。

骨质疏松症会容易使人们存在着骨质变脆的问题，而且在摔倒之后会特别容易带来骨折的现象。

除此之外，骨折之后老人需要长期卧床，这就会容易使肌肉萎缩，也会容易加速消瘦和衰老等一系列激发问题的出现，时间一久便会容易威胁生命。

老人不小心摔倒后该怎么办

切勿随意移动

如果老年人存在着不小心摔倒的现象，此时千万要保持镇静，不能够随意移动。

千万不要尝试站起来，也不要立马去挪动位置，先判断自己的受伤程度和受伤部位，然后等待救援。

前往医院检查

在休息一段时间之后，若是感觉身上的疼痛感没有太严重，大家可以尝试借助外物来站起来。

此时也不要立马走动需要进行休息，然后在家人的带领之下去医院就医检查。

如何预防老人跌倒？

若是家里存在着50岁以上的中老年人，建议大家一定要积极做好相应的跌倒干预工作，特别是做好以下这三件事：

评估老年人的健康状态

若是老人在三个月内有着跌倒使并且伴有两种以上的疾病，同时又服用精神类的药物，或者是服用四种以上的药物，这个时候就会容易增加跌倒的风险。

清除不良环境

不良环境可以算得上是导致老人跌倒，非常重要的一种危险因素，比如卧室床的高度、灯光是否明亮、地面是否平整无杂物、鞋子是否合脚防滑、客厅的沙发和椅子高度是否适合、室外楼梯是否安装扶手、有无有拐杖或者是助行器。

如果周围环境如果不太适合的话，建议大家进行逐一改正，这样才能更好的去清除危险因素，改善老人跌倒的现象。

适当运动，调整营养

对于有运动能力的中老年人而言，在日常生活当中一定要采取好自己的措施，进行适当的运动，可以增强肌肉力量，有助于避免摔倒。

另外也要在日常生活当中均衡摄入营养物质，多去补充蛋白质和钙质，也可以有效的增强肌肉力量，帮助减少摔倒等意外事件发生。