为什么中老年人比较容易跌倒?老人在家或者户外摔倒了怎么办?_手机网易

2021-10-28 14:00:03 信安智囊 10

人老以后,不小心跌倒的几率很高,据统计,在我国伤害死亡排名第四位就是跌倒,而65岁以上的老年人中因摔倒而死亡的更是排名之首。

为什么中老年人比较容易跌倒?

第一,老年人易跌倒,最主要的原因是年龄。

这时候走路不稳定了,神经肌肉功能退化了,导致身体协调性变差,一旦有外来干扰比如栏杆、木桩等障碍物、突然出现的行人、台阶或路面不平整、或路面湿滑等,身体容易失去平衡,而老年人没有办法在如此短暂的时间内调整保护,自然就容易跌倒。

第二、老年人易跌倒,另外一个原因是视力退化。

老年人的视力下降,尤其是远视野和近视野不能迅速切换,所以不能很好地避让那些诱发危险的因素。

第三、老年人易跌倒,最后一个原因是下肢膝踝关节逐步退化。

关节稳定性逐步丢失了,脚踩在不平整的地面,就像房子的根基不牢自然就会跌倒了。

老年人摔倒后,通常容易出现这几个问题

第一、四肢骨折

老年人由于骨质疏松,摔倒后易出现股骨颈下旋的骨折、股骨颈其它各种型的骨折。如果沿着脊柱纵轴方向摔伤,会导致胸椎、腰椎的压缩性骨折。还有部分老年人由于做出保护性动作,可能产生腕部和肩部骨折。

第二、头部问题

部分老年人摔伤意识或动作未到位,容易摔伤头部,导致颅骨的骨折、硬膜下出血、硬膜外出血、蛛网膜下腔出血。

第三、各部并发症

不同部位、器官出现骨折损伤后,会带来不同的并发症,如粗隆间的骨折或骨颈骨折可导致未来行走障碍,颅骨骨折、颅内出血会导致神经症状或者加重神经症状。

如果老人在家或者户外摔倒了怎么办?

一般情况下,老人摔倒后,不要慌张,让自己镇静下来。

如果是在家,翻过身子,可以转变成用腹部着地的爬行姿势,尽力爬到家里可以固定的家具处,如沙发、床等,自己或者在他人帮助下,试着跪着挺起身体,用手臂和腿支撑起身体坐到沙发或床上。

如果是在户外,可以就近寻找可以支撑物辅助或请求路人帮助。

无论是在家还是在户外,如果自己感觉到伤情比较严重,自己的身体不能移动,这时候务必要保持身体的温暖,以最快的速度联系120急救,实施紧急救援。

最后,友情提醒,老人摔倒后一定要尽快就医,做全面的身体检查,确定摔伤部位的病情,再进行治疗,不要自行用药,自行热敷,以免耽误病情。

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