老年人易发生跌倒,但防范意识薄弱|骨折|发生率|李大爷|步态_手机网易

2021-10-15 19:00:03 信安智囊 11

14日是重阳节,根据第七次人口普查数据显示,重庆市65岁及以上人口数量全国排名第二。根据相关调查,跌倒是老年人意外伤害死亡的首位原因。重庆晨报·上游新闻记者从重庆医科大学附属第一医院的一项最新调查了解到,重庆社区老年人跌倒发生率较高,但居民跌倒防范意识薄弱。

大数据

1168名老人中175人曾跌倒

高风险人群发生率100%

根据第七次人口普查数据显示,重庆市60岁及以上人口为701.44万人,占21.87%,全国排名第五,65岁及以上人口为547.36万人,占17.08%,全国排名第二。

此前,重庆医科大学附属第一医院针对1168名60岁以上老人进行了相关调查。在1168名老人中,跌倒低风险896人,占比76.71%,中风险251人,占比21.49%,高风险21人,占比1.80%。

调查结果显示,共有175名老人发生198次跌倒,其中59人受伤,跌倒总发生率为14.98%,总跌伤率为33.71%。高风险、中风险、低风险组老人跌倒发生率分别为100.00%、18.33%、12.05%。

1168人中,23人的跌倒次数≥2次。跌倒的主要地点包括浴室、卧室、楼梯或台阶及广场、超市、菜市场等公共场所。

在跌倒受伤的59名老人中,40名为浅表伤,占67.8%;骨折5人,占8.5%;扭伤11人,占 18.6%;开放伤3人,占5.1%。跌倒受伤需要住院治疗者占8.5%,需要门诊治疗者占18.6%。跌倒损伤后,完全康复者占84.7%,活动能力下降者占15.3%。跌伤的部位主要为四肢、头部、腰部。

案例

90岁还干农活的矫健老人

摔伤后很快离世

在日常生活中,很多老人身体矫健,平日里也坚持锻炼,家人和他们自己对于跌倒的认知也并不算准确,但实际上,相关调查显示,跌倒已经成为老年人意外伤害死亡的首位原因。

今年93岁的李元(化名)的经历就是如此。李大爷在9月21日刚刚去世,生前,已经90多岁的李大爷和许多老年人一样,一刻也闲不下来,时常房前屋后得忙活,摆弄自家的菜园子,爬坡上坎更是不在话下。家里小辈劝他出门走慢些,不要再抢着干活他也从不听,家里人提醒,李大爷总说自己闲不下来。邻居们都说,“李老爷子这个状态活百多岁不成问题”。

今年7月15日下午,李大爷在家里洗完床单准备晾晒,弯腰拿床单时跌倒导致半身骨折,此后卧床引起压疮,很快出现了坠积性肺炎等并发症最终离世,“他跌倒前很少生病,都没想到这么快就走了。”

预防老人跌倒

记住这些小妙招

实际上,李大爷生前的一些小习惯就可以看出是跌倒的高风险人群,比如他走路时有些拖沓。重庆医科大学第一附属医院护理部副主任丁福介绍,“家中老人走路呈小步态、拖拽步态、步态不稳时需提高警惕”。

丁福提醒,导致跌倒的原因很多,除步态问题之外,还有视听障碍、4种以上的联合用药、慢性疾病、环境杂乱等都会增加老年人跌倒的风险。

日常生活中,预防跌倒最重要的是要有防跌倒的意识。老年人日常要穿防滑且带后跟的鞋,不要穿拖鞋,穿合身的裤子,预防绊倒。有老人的家庭要注意家庭环境的整洁,保持家里的通道无障碍,物品放置不过高或过低,减少弯腰、垫脚取物,要在厕所、楼梯装安全把手,在浴室装防滑垫,改善家中照明,在卧室、走廊安装感应夜灯。

丁福介绍,老年人起床要做到“3个30秒”,即醒来先在床上慢慢起身静坐30秒,无不适后挪腿落地在床沿坐30秒,然后缓慢站立30秒,无头晕等不适后再行走。重庆晨报·上游新闻记者 石亨

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