家有老人必看!应对、预防老人跌倒骨折的关键点都在这里了_腾讯新

2021-05-31 11:00:02 信安智囊 7

最近因为袁隆平院士的不幸逝世,有读者在后台让我们谈谈老人跌倒这一问题。

据媒体报道,今年3月10日,袁隆平院士在三亚杂交稻研究基地摔了一跤,导致左股骨粗隆骨折,由于袁老平时患有心脏与肺部疾病,此次骨折后卧床便成为加重心肺疾病的导火索,并逐渐发展为多脏器功能衰竭。

2019年有一个统计数据,摔倒已经在65岁以上老人的致死致残的因素中,排在了第一位,可见这个问题非常普遍,相信很多人身边也有这样的例子。

图片关键词

1

老年人最怕摔,因为老年人大多存在不同程度的骨质疏松,跌倒后很可能导致骨折的发生。骨折后无论是否手术,都会带来行动不便、运动减少,甚至持续卧床,这就会带来一系列的并发症,而往往这些并发症才是导致死亡最直接的原因。

首先是肺部的感染,由于长期的卧床,会导致痰液、肺部分泌物无法正常的排出来,就会引起肺部的感染,而肺部的感染是导致死亡的一个非常重要的原因。

第二个重要原因是由于长期不能活动,血液流动缓慢,就容易形成各个部位的血栓,最常见的是下肢静脉血栓,栓子特别容易脱落,并沿着我们身体各个位置四处游荡,到达哪个脏器就会引起脏器的栓塞,其中最好发的部位还是肺,而肺栓塞是导致死亡的一个非常重要的原因。

长期卧床还会导致褥疮、泌尿系统反复感染,不仅会大大降低老人的生活质量,增加护理难度,也是导致死亡的一个常见的原因。

图片关键词

2

那么当老人跌倒后发生骨折或骨损伤,我们应该如何应对呢?董氏特效穴里专门有一组能够促进骨头愈合的穴方:

灵骨穴、复原穴、上三黄、下三皇。

左右滑动查看更多

如果骨折部位发生在股骨头部位,加肩六、土水穴。

左右滑动查看更多

如果骨折发生在上半身,加七虎穴。

如果全身多个部位发生骨折,加肾关穴、四肢穴。

左右滑动查看更多

2

对于老人跌倒,最重要的还是防患于未然。

1、重视对肾的养护

中医认为,肾主骨,很多人认为,老人跌倒后容易发生骨折,是因为肾气衰微了,其实老人之所以容易跌倒,同样也是因为肾气衰微。肾是一身阴阳之根,就像五脏六腑的央行一样,脏腑之所以能够正常运转,是因为肾提供的原动力,所以一个人生、壮、病、已,各个脏腑的机能、各种能力,也都是肾来推动的,肾气衰微,平衡能力、身体灵活性、协调能力、运动能力、反应能力都会减退,所以就容易出现跌倒,因此老年人一定要重视对肾的养护。

首先是不要再做加速消耗肾精、肾气的事情了。都是些什么事呢?主要是过用,我们平常的一举一动一言一行,哪怕一个起心动念,都会消耗气血,当气血消耗到一定程度,身体供应不上了,就会从肾里调取能量,所以我们会感到,超越极限一段时间后,身体又满血复活了,这是因为身体开始调用自己的储备能量了,而这部分能量是父母先天给的原始储备,不是轻易能补给上的,所以如果总是透支,调用这部分能量,人就会加速衰老。所以无论工作、学习、运动、玩乐、行房……都要把握一个度,千万不要过用。无论是哪个年龄段的人,都要记住这一点。

此外还可以经常做一些养肾的小功法,包括叩齿、搓后腰、活动小拇指、搓谷道。用下元艾灸会阴部位能够添精补髓,也是养肾补肾的有效方法。

【来源于网络,如有侵权请联系删除】
图片关键词
电话咨询
产品中心
招商加盟