袁隆平的去世,给老年人敲响了“警钟”!为什么老年人最怕摔倒?|骨质疏松|养生_手机网易

2021-05-25 05:00:04 信安智囊 17

亿万苍生,人分九种,“九种体质”,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究,专注于个体化体质辨识,以人为本,因人制宜,充分注重人的个体化差异,采取优化的、有针对性的干预措施,帮助人通过体质重建和体质调理,不生病,少生病。

前天,袁隆平先生去世,举国哀痛,地震风雨,天人相应!袁隆平先生为了国家粮食富足,尽心尽力了,就足够值得我们尊重、敬仰!

袁隆平先生始终工作在一线,九旬老人,并不容易,如果不是毕生热爱,怎能坚持!三月上旬的一次摔跤,是袁隆平先生去世的一个重要原因,众所周知,老年人最怕“摔倒”,今天,我们深入的聊聊“老年人摔倒”的话题!

本文提要:

1、老年人摔倒,可能的原因!

2、老年人摔倒,什么结果!

3、老年人摔倒,扶不扶?

4、兜里不可或缺的老年卡!

5、中医如何降低摔倒的伤害!

1、老年人摔倒,可能的原因!

(1)老年人的鞋很重要!

世界上摔倒最多的人,永远是孩子,但,孩子的骨骼是软的,所以,孩子除了皮外擦伤外,几乎不会伤到要害!

老年人是摔倒最容易受伤的群体,没有之一,

所以,中医、西医共同的认为就是老年人最怕摔倒!

想不摔倒,老年人的鞋,最关键!

黑心商人的时代,橡胶底的鞋越来越少了,取而代之的,通常是所谓“松软”的塑料泡沫底,通常叫做“EVA”底!

这种EVA材质的鞋底,的确很软,比橡胶底要舒服得多,

但,切记,这种材质的鞋底,不管多少“花纹”,它的防滑性,是最差的,尤其是地面有水、沙土多的时候,防滑性几乎为零!

老年人的鞋底,要么是天然橡胶的,要么是软牛筋底!

泡沫底的鞋,根本不要考虑,否则,一次摔倒,终身遗憾!

可叹,黑心的商人时代,做个鞋底都要用“追求利润”的EVA泡沫塑料,曾经我们很穷的年代,几乎都是橡胶鞋底!

现在,买个橡胶底的鞋,真难!

家里有父母的,如果是上面的鞋,赶紧换,万一摔倒,比起高昂的住院费,鞋钱可以忽略!

(2)骨质疏松是必然,防重于治!

老年人的骨质疏松是必然,只要老了,就是必然!

西医说的缺钙、骨质疏松,其实就是中医说的“肾主骨”!

人老肾衰,是必然的,骨质疏松必然出现!

光靠“钙片”,那不成了治标?治本,必须补肾!

倘若骨质不那么疏松,摔倒,并不会受太大的伤害!

(3)小脑萎缩=气血偏枯=不稳!

病名,不一样,西医就是那个名字,中医就是这个名字,

但,表达的东西是一样的,步态不稳、容易摔倒!

这个病,西医尚未有太好的解决办法,只是诊断的很清楚而已!

中医,很简单,就是补阳还五汤!

气血偏枯,半侧有,半侧无,处于配重失衡的状态,怎能不容易摔倒!

左手10斤东西,右手空手不拎,人是否失衡,要是左右手各5斤,是否是平衡?

所以,千古名方,补阳还五汤,真的很优秀!

平时如果有小脑萎缩、步态不稳、脚下拌蒜、行路跑偏,都可以在医师的指导下使用!

2、老年人摔倒,什么结果?

(1)头部着地,这是最麻烦的!后患无穷!

(2)非头部着地,手臂骨折、腿骨骨折、腰椎骨折等!

不管是哪种,都要卧床几个月治疗!

老年人本来气血循环就差,卧床几个月以后,就很危险了!

外伤瘀血、

伤骨损肾、

久卧伤气、

花钱伤心......

3、老年人摔倒,扶不扶?

一定不要扶!

因为一旦是不可以扶的病,对老人伤害是很大的!

这并不是说怕讹人,而是要让老人得到最佳的保护!此时此刻,第一时间掏出手机,打急救电话,让医护人员来急救,再决定是否搀扶!

不打电话,就不对了,因为,即使这个老人与你无关,但,自己也有父母,自己也有老的那天,如果整个社会都没有“拔刀相助”的观念,那么,你的父母、以及你老了的时候,都会遭遇冷漠!

有一点,放心,满街都是摄像头,想讹人,也并不容易!如果还是担心,可以打开自己的摄像头,再去接近老人,都没问题!

但,一定要管,因为今天摔倒的老人,或许就是未来的你!

你愿意躺在街上无人问津,还是愿意从我做起,改变社会风气?

都在一念间!

4、兜里不可或缺的老年卡!

老年人虽然有手机,但,很少有不设密码的,老人清醒时,往往可以主动打电话,但,一旦神志不清,那个手机基本没用!

关键时刻,兜里的一张卡片,简明扼要的留一个家属的电话,比什么都有效!

5、中医如何减低摔倒伤害!

任你再小心谨慎,摔倒,也是难免的,但,如何把伤害降到最低,这个才是最关键的!!!

其实答案都在今天第一大段落,

第一,给老人把那种所谓的泡沫塑料大底的鞋换成橡胶底或者软牛筋底,并且适时的检查一下鞋底的花纹磨损程度!

注意一点,很多泡沫塑料底为了冒充橡胶,会加入色素,让你误认为是橡胶底,这一点,凭手感是光滑还是发涩,基本可以确定是否是橡胶!

第二,不要迷信钙片,毕竟年老都要肾虚,肾不虚,人也不会老!适当的补肾,才是骨骼健壮的关键!

也不要心疼那点补肾的钱,说白了,一次摔倒的费用,或许是几万,甚至更高!

第三,平时多观察老人的步态,如果感觉到老人步态不稳,请在医师的指导下,判断一下是否是气血偏枯、小脑萎缩之类,如果是,补阳还五汤、补阳还五膏方,抓紧喝起来!

第四,兜里一张紧急联系卡!

最后,致敬袁隆平先生伟大的一生!哪个英雄没有流言蜚语,对得起良心,对得起人民,就是最大的幸福!

王致效,副教授,四代中医世家,祖籍山东高密,曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典,祖父王明先是海伦名医。 现为中医副教授(副主任医师),师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授,国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人,先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。 先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看,要健康,调体质,加入效哥“体质调养”的队伍中来!

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