50%以上老人于家中跌倒,原因都有哪些?老人如何防摔?|骨折|关节|丧命_手机网易

2021-05-03 07:00:06 信安智囊 8

去年8月份,广东佛山的一位女孩遛狗没抓住狗绳,撞倒了路边一位88岁的老人,老人不幸被狗绳牵绊摔倒身亡,一时间在网络上迅速传开,虽然是一场意外事故,但是也给老年人敲响了警钟,对于年轻人而已,摔一跤可能是拍拍屁股走人,而老年人可能由此丧命。同年的9月,台湾某一明星,在家中洗澡,不慎摔倒意外身亡,因长时间的无人发现,错过了最佳的治疗时间,不幸去世,年仅36岁。

这些时间的背后,都在谨慎人们,跌倒事无大小,可能会威胁人的生命,而据调查,全球50%以上的老人,跌倒事件都发生在家中,约有15万的老年人死于家中意外摔倒。随着年龄的增长,跌倒死亡风险更高。

造成老年人家中跌倒的原因有哪些?

据调查老年人家长摔倒,有50%和居家环境有关,比如家里的家具太多,不小心撞到,或地面太滑,家里没有安全扶手等。

其次还有30%和老年人身体因素有关,随着年纪的增长,身体关节的灵敏性逐渐下降,不适宜做高强度的家务活,比如搬家具或者擦窗户都不适宜,60岁之后耳朵老年人可能会面临骨质疏松,骨骼质量下降,也是造成家长跌到的原因之一。

还有7.9%活动状况有关,比如在家中锻炼、洗澡,都属于活动状况。

老人摔倒风险大,那么该如何预防呢?

首先从老年人的居家环境着手,尽量在高活动场所的地方铺上地毯,比如客厅、厨房门口,这些都是老年人极易跌倒的地方,其次卫生间也是“危险场所”,由于积水多,很容易打滑,所以里面可以铺上一层防滑垫

厨房是老年人接触最频繁的地方,所以尽量不要将常用的物品放在高处,摆在比较低的位置,能让手直接够到,在房间或走廊上装扶手,若是没注意跌倒可以借助外力支撑起来,家中摆放的家具,如沙发、餐桌、衣柜,尽量不要频繁的移动。

除此之外老年人应该积极进行体育锻炼,增强肌肉力量,可以适当的跑步、快走,提高身体的柔韧和协调,合理的运动可以提高骨骼质量。

老年人在家活动可以穿防滑的拖鞋和宽松的衣物,穿的衣物舒适,也可以提高身体的平衡性。

老年人若是不慎跌倒,如何将伤害最小化?

摔倒的姿势不同,对身体的伤害也不一样,若是直接屁股落地,可能会伤及到腰部,造成骨折,需要长时间的治疗,影响老年人身心健康,如果是头部落地,危险系数更高。

正确的做法是,若是不慎跌倒,第一反应是用双手支撑在地上,支撑点都作用在人的手腕上,不会对人的关键部位造成伤害,或者侧身屁股着地,人的臀部脂肪多,可以保护腰部关节,预防骨折。

给年轻人的建议,多少的老年人白天都是一个人在家,可以家中安装摄像头,随时观察家里的情况,若是发生跌倒时间,第一时间送到医院救治,预防对生命造成威胁。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

【来源于网络,如有侵权请联系删除】
图片关键词
电话咨询
产品中心
招商加盟