很多时候
儿女在外工作
家里常常只有老人独自在家

独居生活中
常常有许多安全隐患

8月21日早上7点18分， 广东省中山市三角镇专职消防救援队接到报警称，三角镇白鲤南路有一名老人家被困在家里，急需救援。

消防救援人员到达现场后，经侦察及询问得知，老人正躺在冲凉房里，大门被反锁，并不清楚其身体状况，情况十分危急。指挥员立即下达破拆指令，一名消防救援人员用铁挺破拆大门，另一名消防救援人员则扶着大门防止其倒下。

1分钟后，大门被成功打开，消防救援人员把老人抬到沙发上并移交医护人员进行检查，随后发现其左大臂骨折，消防救援人员便与医护人员合力把老人抬上救护车，送往医院救治。

据了解，老人前一天晚上9点左右在家冲凉，突然觉得头晕，然后倒在了冲凉房里。因家人都不在家里，老人在冲凉房躺了一晚上，直到21日早上，路过的邻居听到老人的呼救，才报警求助。

老年人平时一定要注意防滑、防摔

说起来是件微不足道的小事

但跌倒对老年人而言严重起来可致命

如何科学改善居家环境

有效预防老年人跌倒呢

一

改善照明

老年人活动范围内要保持明亮的光线，可使用60瓦以上相等亮度的灯泡，并加上灯罩以防止眩光，在门口和楼梯上下两端安装双控开关，并且带有夜光方便老人在上下楼梯时寻找及使用，夜间睡觉时，应在老人房间留有小夜灯照明，或者在床头设计伸手可以打开的灯光开关，使老人夜间起床可以看清室内摆放的物品。

二

改善居家环境

01

门廊不要铺设块状地毯，地毯/地垫要平整、固定且无破损。地板上如有的水渍要及时擦干。客厅室内家具摆放位置固定，不轻易变动；室内空间宽敞，不乱摆放杂物、玩具等；房间过道要保持通畅无家具阻挡，楼梯要安装扶手，房间内的电线应收起或固定在墙角等不容易被踩到的地方。

02

卧室电话、手电筒和电灯开关伸手可及，床边应有放置眼镜、手电筒等物品的床头柜，厨房铺设防滑地板，保持地面清洁无油渍，水渍要及时擦干；卫生间沐浴间铺设防滑地面，马桶边、淋浴蓬头下、浴缸旁安装扶手，马桶高度42~45 cm最佳，洗澡时最好使用板凳坐着洗，将洗漱物品放在伸手可及的地方，浴缸可进行适老防跌倒改造。

03

尽量将阳台封闭，使用防滑地砖，并及时擦干地面的水渍，在阳台安装升降式晾衣杆。饲养的宠物戴上铃铛，随时提醒它所在的位置。把东西放在伸手可及的地方，避免老年人使用梯子爬高。

来源丨广东消防、中山消防

编辑丨吴欣宜

校对丨章杰飞

审核丨王曦晨