问：老人摔倒怎么办？

答：如果老年朋友在家里或者在户外发生摔倒，千万不要让老人擅自活动，也不能让陪同人员将他强行扶起继续走路，因为他很有可能发生了骨折。如果我们再进一步活动，有可能加重他的骨折移位，导致他必须要进行手术。所以，一旦有这种情况，我们要及时就医。我们可以拨打120急救电话，让急救人员处理伤情、及时送到医院就医。

问：老人发生髋部骨折怎么办？

答：老年人发生髋部骨折，治疗上分为保守治疗和手术治疗。很多手术治疗的患者，他们在住院期间达到非常满意的效果，但他们回家之后的护理也非常关键。护理分了很多方面，包括一些骨科并发症的预防、日常饮食、日常活动，比如翻身、上厕所、吃饭等，涉及到很多方面，尤其需要家属耐心陪护。对于骨科并发症的预防，我们应该有相关的一些常识，比如，患者长期卧床，需要勤翻身、勤叩背，防止患者发生坠积性肺炎，一定要把痰咳出来，还有，要预防压疮、泌尿系感染等。家属的护理很重要，家属需要非常精心地观察患者的病情变化，假如患者出现尿频、尿急等情况，我们一定要关注，最好到医院进行验尿检查，看他是否有合并泌尿系感染。

患者的活动跟他手术的牢固程度有关系，所以，要根据医生的医嘱严格掌握比如活动范围、活动强度等方面的问题。假如患者到达下地的时间了，他怎么下地或者从哪侧下地都要掌握相关的知识。比如说患者左侧髋部骨折，到达下地时间后，最好是让他从左侧的对侧下地，然后把伤腿再慢慢挪到床边或者用起步架，逐渐地下地。

髋部骨折后期的护理非常重要，它是骨科治疗一个必须经历的过程，而且对治疗的效果起着至关重要的作用。勤跟医生沟通，有条件的话勤到医院复查，便于医生观察患者的恢复情况，防止这些骨科并发症的发生。尤其对于高龄患者来说，假如有一项或者两项并发症发生，特别是心肺功能还有泌尿系统的并发症，一旦发生可能会危及患者的生命，所以我们一定要定期到医院复查。

问：喝骨头汤是否可以帮助骨折恢复？

答：老年患者出院之后，饮食上也要注意很多方面。比如，骨折了刚做完手术，我们就不提倡吃一些辛辣刺激性的食物，如饮酒或者辣的食物。促进骨骼愈合、改善骨质疏松，我们可以吃一些相关有针对性的食物，比如一些奶制品、豆制品，多吃一些青菜，青菜有助于消化并且含有大量的维生素，可以促进钙的吸收。很多老百姓喜欢给一些骨折患者喝一些大骨头汤或者非常进补的食品，我们也不是不提倡，但一定要适量，因为骨头汤里脂肪含量非常高，患者容易长很多脂肪，反而长骨头的速度会减慢。我们平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉、鸡肉，或者猪肉的精瘦肉，提高患者的蛋白摄入量，进一步促进患者的骨骼愈合。

来源：沈阳市骨科医院

审核：柳椰

校对：任志秋