本报讯 （记者付殿贵）“双手叉腰，运动前屈，大家太棒了！”近日，和平区新兴街道新兴北里社区与天津市市民科学健身服务中心共同开展的“津城不倒翁――老年人防摔倒与健康指导”公益项目正式启动。天津体育学院专家为前来参加活动的低龄老人讲授了一堂生动实用的普拉提课程。

　　据了解，新兴街道60岁以上的老年人有1.3万多人。为预防老年人摔倒受伤，该街道专门引进了“津城不倒翁：老年人防摔倒与健康指导”公益创投项目，组织天津体育学院专家来新兴北里社区授课。通过对老年人进行科学监测，开具运动处方等方式增强老年人身体素质，引导他们做健康的“不倒翁”。

　　目前，老年人防摔倒活动已经成为新兴北里社区的常态化活动，通过开展普拉提、养生八法及八段锦等教学活动，增加了老年人对健身锻炼的兴趣。通过练习也增强了低龄老人对核心肌群的控制，减少了老年人摔倒的几率，帮助老年人提高了防摔倒的能力和意识。