室内保持充足的光线。在卧室、浴室和过道都装上夜间照明灯。若老人经常起夜，床头柜上最好备一盏台灯，开灯后再起来。手电筒应放在容易找到的地方以应急。同时需要注意，夜晚长时间卧床突然站立易造成血压迅速下降，从而导致摔倒。老年人起床时应先在床边坐半分钟，再站起来。

改造居室格局。如做好地面防滑、改造适宜老年人的走道；家具包边或桌子椅子选择圆角的，防止跌倒时二次损伤。浴室里安装扶手，放置防滑垫等。不建议老年人更换居住环境，因为对环境的不熟悉，也往往容易引起摔倒。

选择合适的鞋子、衣物。应购买有防滑鞋底的鞋子，且在选购鞋子时应试穿，女性如果脚背比较宽大，建议穿男款鞋。衣服应合身，特别是裤子，不能太长。

挑选拐杖长度要合适。拐杖的长度不能过短或过长，否则拄着拐杖也会摔倒。挑选拐杖时，老人站直，手贴裤缝，拐杖的长度到手掌根是比较合适的长度。如果一些老年人不能接受拐杖，可以购买区别于传统意义上的拐杖，如一些拐杖设计得很巧妙，可以当拐杖也可以当椅子。

合理用药。许多药物都可能引发跌倒。因此，