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近些年来,老年人因摔倒而发生骨折的案例越来越多,我们作为家人应该重视这个问题。如何预防老人摔倒,摔倒并且发生骨折了我们该如何急救处理?今天我们一起来看一下:
为什么老年人相对年轻人来说,更容易发生骨折?
一、骨密度降低
因为人体随着年龄增长,骨密度会逐渐降低,所以老年人容易发生骨质疏松,一旦不小心摔倒,骨头承受不住巨大的压力,就会导致骨折。
二、视力受限
老年人年纪大了一般眼神都不太好,因为青光眼、白内障、老花眼等疾病,经常会出现老人对路况和台阶高低判断失误,从而一脚踏空导致摔倒的情况。
三、反应下降
随着年龄的增长,人体会发生一些退行性功能下降,老年人的神经反射及肌肉控制能力相对年轻人都要弱。所以在下楼梯踏空或者雨雪天气滑倒时,身体不能做出有效的平衡措施,容易直接摔倒。
哪些部位容易发生骨折
一、脊柱
老年人摔伤导致骨折的部位,最常见的是脊柱骨折,通常是胸椎到腰椎这一段,容易发生脊柱压缩性骨折。
二、髋部
大多数人摔倒的姿势都是侧面摔倒或者是直接一屁股墩坐倒在地上,这时候髋部股骨头附近的骨头承受最多的压力,容易发生骨折。
三、手腕
手腕也是老年人骨折的高发部位,雨雪天气路滑的时候,老人可能一不小心摔倒了,很多人都是下意识用手撑地的,这么一撑可能就造成手腕骨折了。
老人摔倒了该如何处理?
老年人摔倒容易造成骨折是个非常现实也比较严重的问题。而且一般首先发现老年人摔倒的都是家属,并非专业的医师,所以我们应该学习一些基础的知识来应对这种随时可能发生的状况。
一、检查体征
发现老人摔倒了,首先要确定的是他的呼吸、神智方面 有没有问题,这是最重要的。
二、确定是否骨折
问询老人是否疼痛,确定疼痛部位,疼痛部位能否活动。观察疼痛部位是否有异常,如肿胀、淤青,甚至关节反曲、活动异常等。是否有骨擦感,骨头有错动的感觉。
如果出现这些相关问题,可能就是有骨折了。我们应该及时呼叫120,同时在等救护人员来的过程中给老人先做一些简单的处理,
老年人骨折应如何处理?
骨折的处理应该交给专业的医护人员来做,不建议家属自己在家里做过多的处理,我们可以做一些临时的固定。
一般的骨折都是闭合性骨折,骨折发生在内部,皮肤表面是完整的,为了减少骨折的错动、减少出血,我们可以用木棍、木板等将患处进行超关节固定,比如是前臂骨折就两端分别固定到腕关节和肘关节,最好是做成夹板固定。
如果是开放性骨折,也就是肉眼可见的骨头直接露出来了,还会伴随大量出血。这时候家人千万不要慌张,更不能把露出来的骨头自己复位回去,因为骨头在外面可能已经被污染了,这时候如果把骨头塞回去可能会造成感染,后果更严重。
对于开放性骨折,我们首先要做的是止血,家里最好准备有无菌的纱布,可以止血,然后可以用干净的毛巾或者绷带进行加压包扎,减少出血,再进行固定,等待救援。
如何预防老年人骨折
老年人如果发生骨折是件非常麻烦的事,我们不能等事情发生了再挽救,最重要的是做好预防工作。
一、预防骨质疏松
老年人之所以容易骨折,骨质疏松是一个原因,定期带老人体检,做个骨密度检查是非常有必要的,如果出现骨质疏松要及时调理。
二、预防摔倒
跟家里老人一定要做好沟通,雨雪天气路滑尽量少出行,更不要单独出行。
家里浴室、厨房是最容易摔倒的地方,可以铺上防滑垫,预防摔倒。
老年人穿的鞋子也要注意,一定要是防滑的。
三、合适的眼镜
视力真的非常重要,很多老年人眼睛都不太方便,一副合适的眼镜能帮助老年人看东西看路更清楚。
四、预防体位性低血压
很多老年人都有体位性低血压,就是从蹲坐姿势突然站立起来的时候会出现头脑发昏、眩晕,有些人也称这种现象为“发黑脑晕”,这种情况也会导致摔倒。一般容易出现在蹲完厕所后,站起来的时候摔倒。所以有条件的家庭可以在厕所给老人装一个扶手,或者让老人带张凳子进去,站起来的时候可以有一个支持。
总的来说,所有的预防方式都是为了减少老年人容易摔倒的因素,就能有效减少老年人骨折的发生。
结语
老年人骨折这个问题一定不能忽视,我们在做好预防工作的同时,也要学习一些基本的急救处理知识,平时也多抽出些时间来陪伴家里老人,父母保护了我们一辈子,接下来该我们来保护他们了。
最后祝天下所有老人身体健康、阖家幸福!
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01 令人心痛的险“受害者”。
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