【读报】别忽视老人跌倒后的心理变化|创伤|平衡力_手机网易

2021-11-05 09:00:04 信安智囊 4

跌倒除了会造成身体创伤,还会给老年人的心理带来负面影响,比如产生心理障碍,以及对未来生活的恐慌、害怕活动和自我封闭等。研究表明,大多数跌倒者会对再次跌倒产生惧怕心理,跌倒会造成约10%的老年人出现创伤后应激障碍(PTSD)。对跌倒的恐惧还可造成“跌倒-丧失信心-不敢活动-衰弱-更易跌倒”的恶性循环。 害怕跌倒。跌倒后心理创伤和心理障碍随着年龄增长而增长,称为“跌倒后综合征”。害怕跌倒就是跌倒后综合征的一种主要表现。 跌倒可引起老年人害怕、恐惧及不同程度的焦虑和抑郁,还会伤害其尊严和自信,特别是当跌倒发生在他人面前并且需要他人搀扶时。即使跌倒并没有发生身体损伤,也会使老年人产生对跌倒的恐惧影响他们对正常活动的信心,甚至还会增加抑郁的风险。 因此,要充分认识这种心理创伤的严重后果,从多方面帮助老人恢复信心,克服恐惧心理 活动减少。活动减少是害怕跌倒的行为表现,也是导致害怕跌倒的心理因素 研究指出,60岁以上曾发生过跌倒的老年人中有75%存在心理恐惧,年龄越大的老年人,跌倒后害怕的程度越高,也越容易发展为PTSD。跌倒造成的心理障碍,使大多数老年人的活动减少,甚至影响到其日常生活行为活动,导致老年人生活质量下降,甚至影响寿命。 因此,建议老人循序渐进,进行安全有保护的体育锻炼,提高身体平衡力、柔韧性,更好地预防跌倒。

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