跌倒，是老年人生命健康的大敌！

多数老年人都存在着不同程度的骨质疏松，任何一次跌倒都可能导致骨折，特别是髋部骨折。

有调查发现，老年人发生髋部骨折后，一年内死亡率可能高达30%-50%，其危害程度明显超过恶性肿瘤。

老年人发生髋部骨折后如果不能及时手术，或者因种种原因不愿意接受手术治疗，最常见的处理方法就是卧床静养。持续卧床对老年人危害极大，很容易合并肌肉萎缩、褥疮/皮肤溃破/感染、便秘、泌尿系感染，而危害最大的是肺感染。持续卧床的老年人因为排痰不畅很容易合并肺感染，这是导致卧床老年人死亡的重要原因。

所以，老年人一定时刻注意预防跌倒，走路不稳的老年人及时使用合适的拐杖或助行器，必要时在家人搀扶保护下行动。即便身体较好的老人也不能大意，不要做登高之类的家务劳动或任何有潜在风险的动作。雨雪天气或路况不好的情况下暂时不要外出。

有些老人对自己的身体过于自信，越是这样越容易发生意外跌倒甚至骨折，因此子女要经常提醒父母，为其提供安全建议与必要的保护措施。

切记：老年人一定不能跌倒！！！

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（河北省人民医院 郭艺芳）

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