按照世界卫生组织年龄分段，44岁以下为青年人，45岁~59岁为中年人，60岁~74岁为年轻老年人，75岁~89岁为老年人，90以上为长寿老人。所以老年人为75岁~89岁。进入这个年龄段骨的代谢功能出现以下失衡:
1，破骨细胞活跃，骨流失加大。而成骨细胞功能衰减，造骨功能减弱，人体骨量减少，骨密度减低。
2，老年性激素的减低，不能有效的合成蛋白，骨内膠元蛋白不能生成，钙磷不能沉积在骨内。造成骨皮质变薄，骨小梁稀疏，骨密度减低。
3，钙调节激素及甲状旁腺素的分泌失调，骨流失加大，骨质形成减少，造成了骨质疏松，骨密度减低。
4，老年人运动量减少，不能有效的唤醒成骨细胞，久之骨质不能矿化，形成废用性骨萎缩。
5，老年人消化功能减低，进食少、胃纳差，蛋白质、维生素、微量元素的摄入不足，尤其是维生素D的缺乏使骨细胞的活性降低。
综上所述，75岁以老年人因骨质疏松发生骨折的危险会逐年增加。腰椎压缩性骨折的情况屡见不鲜。而因骨质疏松而发生髋部骨折占45%。尤其是85岁以上高龄老年人，由于脑组织多有萎缩，运动中枢及小脑平衡功能不良，最易平地跌倒。加之大量骨质流失，骨矿化不良，骨质变脆，最易发生股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折。骨折后由于医疗条件的不同一年内的死亡率约为17%~33%，多因褥疮、肺炎、泌尿系感染、栓塞等并发症而死亡。所以有人说老年髋部骨折是人生最后一次骨折。
老年防止髋部骨折要做到一下几点:
1，戒烟戒酒、不喝咖啡饮料。
2，多食乳制品、豆制品、鱼、蛋、虾皮、绿叶蔬菜、海带等。
3，多做户外锻炼增强肌力，喚醒成骨细胞的活力。在阳光照射下合成更多的维生素D促进钙的吸收。
4，避免走光滑的地面，行路不便者要有人看护。
老年髋部骨折的治疗，近年来进展很大。隨着手术技术的成熟和内植物的发展，老年股骨颈及粗隆间骨折的手术治疗越来越被人们接受。所以发现老年人有跌倒不能动的现象，立即送医院治疗。
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