如何预防家里老人跌倒 专家：完善室内防跌倒措施

本报11月21日讯（记者周慧）根据临床髋部骨折数据显示，2015年至2019年，65岁以上（含）的老年髋部骨折患者病例数呈逐年上升趋势，75岁至84岁年龄段的患者发病率最高，跌倒是最常见的受伤原因。“以往人们认为，跌倒是意外事件，防不胜防。但是事实上，通过多种科学手段，跌倒是可以预防的。”海南省人民医院创伤骨科医生高波华表示。

“容易发生跌倒的情况有很多，包括跌倒病史、营养不良、低血压、低血糖等等。”高波华强调，必须通过加强教育，提高风险意识，从而有效预防老人跌倒。他表示，老人居家需做好室内防跌倒措施。“老人不能因为担心跌倒而减少日常活动或运动，反而需要增加适当的、多元的体育锻炼。”高波华建议，老人外出时，需穿防滑运动鞋，使用辅助行走的器械，比如手杖、助行器等。据介绍，在老年髋部骨折患者中，女性明显多于男性，这可能与女性绝经后雌激素水平下降引起的骨质疏松有关，所以女性更应当注意骨质疏松的预防和治疗。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。