千金难买儿女孝顺。最近几年，主打“轻便柔软、防滑减震、防跌倒”的老人鞋在国内热卖，越来越多的年轻人都会买一双这样的鞋子送给爸妈，向他们表达孝心。
老人鞋真能预防老人跌倒吗？
什么才是预防老人跌倒的正确做法？
上海市疾控中心监测数据显示，跌倒就诊的老年人病例中，有47%是滑倒造成的。跌倒对老年人造成的伤害显而易见，轻者造成软组织损伤、脱臼，重者可致骨折、颅脑损伤，更严重的甚至失去生活自理能力。
因此，为老年人选择一双合适的鞋子对防止老年人滑倒有重要作用！究竟什么样的鞋子适合老人穿呢？
老人鞋选购指南
鞋子太紧、太软、太硬、太高通通都不好，一双舒适的老年鞋，要从鞋面、鞋身、鞋底、鞋跟、鞋码等多个方面来判断。
首先，大家应该知道，比起鞋子的价格和美观度，老年鞋的质量才是最重要的。必须是由正规厂家生产的、质量合格的鞋子，建议大家通过正规渠道选购。
鞋面
鞋身
鞋底
鞋跟
鞋长
市面上的老年鞋广告很多，但是我们可不能完全相信广告，在选购的时候，最好要带长辈们亲自去试一试，毕竟鞋是否合适，只有自己的脚知道。
为了详细解释上述知识点，小编采购了正反两种例子的鞋子，亲手给大家演示。更多详细内容请见下方视频哦~
预防老人跌倒，先做好这10件事
老年人的跌倒虽然防不胜防，但也不意味着只能听之任之。下面给老年人十点忠告：
1.对于身体虚弱，无法自我照顾，步态不稳、头晕、视力模糊的老人，下床前先坐床沿片刻，由家属陪同下床。
2.下床前慢慢起身，特别是在服用某些特殊药物，如降压药、降糖药、安眠药时等。
3.需要协助时，及时呼叫家属，切莫逞强。
4.将物品收纳于柜中，保持走道通畅。
5.家里地面尽量保持干燥，不要湿滑。
6.最好选择有床栏的床铺，就寝时拉起床栏，防止坠地。
7.穿着合适尺码的衣物，以免绊倒。
8.将常用的生活物品放在最容易拿到的地方。
9.家里最好布置得亮堂一些，光线明亮，避免意外。
10.走廊、通道以及卫生间最好安置一些扶手，防止跌倒。
资料：上海疾控、健康中国
编辑：陈思宜
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