在5月22日，有个令人叹息、也有些难以接受的消息公布，我国工程院院士袁隆平在长沙逝世，享年91岁。在得知这个消息后很多人难以接受，一直以来在公众面前，袁老的身体都是非常好的，看上去很硬朗，怎么会突然过世了？多个媒体也报道出，在今年的3月份，袁老偶然摔倒，当时也出现了不适。

而到了今年的4月7日，袁老从三亚转到长沙住院治疗。很多人也在猜测是否是这次摔倒导致袁隆平的身体受到了伤害，最终引发了严重的后果。在看到这则消息后，也不得不和大家讲一讲老年人摔倒这件事。

“跌倒而已，能站起来就没事儿了”

很多人对跌倒的看法就是这么简单，但事实并非如此。有调查显示，在我国65岁以上的老人身上，平均每10个人中就有3-4个人曾出现了摔倒的情况。而在摔倒引发的问题中，影响最大的是骨折，比如髋关节骨折、脊椎骨骨折、手腕骨折等。

根据世卫组织给出的报道显示，全球每年约有30万人因跌倒引发死亡，其中60岁以上的人约占1/2。而在我国，跌倒也成为65岁以上老人出现死亡的首要因素。如果出现了髋关节的骨折也是比较严重的一种，死亡率高达20%-30%，甚至致残率也是非常高的。

为什么本来身体硬朗的老年人，在摔了一跤后，身体很快就不行了？

跌倒对65岁以上的老年人来说，是很危险的。老年人受到衰老的影响，关节灵活性、骨骼的强度和韧性以及对疼痛的感知能力都可能出现一定的变化。不仅比年轻人更容易出现失衡摔倒的情况，摔倒后也更容易引发骨折。

一些老年人还可能因为衰老后对疼痛的感知能力下降而忽视一些疼痛不适的感觉，等到问题越来越严重，很可能就会威胁健康。所以，老年人摔倒并不是拍拍衣服站起来就没事儿的事情，而应该被人们所重视。

万一家里的老人或者自己摔倒了，应该怎么办？

针对这个问题，人们应该冷静地看待。很多人看到老人摔倒后会迫不及待地把人扶起来，然后环顾一些老人是否有外伤。但正确的处理方法并非如此。

看到老人跌倒别急着扶？

刚摔倒后，应该尽可能保持镇静，避免大幅度的站立或者拖拽等动作，能够避免出现二次损伤。先缓慢地动一动手脚、手臂和腿，没有感觉到疼痛、活动受限等情况时，可以缓慢的移动，并且慢慢地站起来。用手部发力，膝盖撑在地上的姿势缓慢地找到椅子等支撑物，然后慢慢地抬起一条腿后，慢慢的转身坐下来。

如果已经活动时已经出现了受伤疼痛或者活动僵硬的问题，应该第一时间求助，拨打120或者求救电话，如果没有设备就要呼救，找到手边的物件敲打家具、地板等发出声音引起关注，并且可以用毯子等帮助保暖。

总的来说，老人摔倒后，第一件事应该是先看看自己是否受伤，休息几分钟后确认没有疼痛等不适，再慢慢地起身坐下来休息一下，后续在进行检查。如果已经受伤，切忌挪动或者拖拽，很可能导致更大的损伤。

对老人来说，过了65岁，更应该提防摔倒的问题，万一出现摔倒也要找到科学的方法处理、自救，能够更好的保护健康。