奔跑哥:地面安全常识老年人曰常生活如何预防跌倒|卫生间|奔跑哥|马桶|床沿_手机网易

2021-09-03 07:00:17 信安智囊 16

#深圳头条#奔跑哥:地面安全常识老年人曰常生活如何预防跌倒

据统计,老年人约有50%到60%都有过跌倒。预防跌倒我们要从家庭做起:

①、环境上要有预防跌倒的措施,比如卫生间不要有台阶,路要平整,路上不要有障碍。

②、老年人随时都可以有倚靠,卫生间的马桶,要加装两侧固定的扶手,以防跌倒。

③、老年人多数会吃一些助眠药,会出现走路不稳的情况,应注意防范。

④、安装一个小灯,夜间让视力上产生就是明亮的感觉,防止跌到。

⑤、对一些行动不便的老人,建议夜间在窗边安置小便器,减少到卫生间的次数而防止跌倒。

⑥、夜间或清晨起床要注意,醒来后先在床上躺几分钟,然后慢慢坐起,坐几分钟后将双腿下垂着在床沿,这样体内血液有时间重新分布,可以减少因站立过快、过猛导致体位性低血压。

⑦、生活上处处都要小心,一旦跌倒,发生骨折,骨骼的结构就不能再恢复,一定要防患于未然。#奔跑哥#

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