你知道吗？全世界每年有30余万人死于摔倒，其中一半都是60岁以上的老人，而且年龄越大，因跌倒而受伤或死亡的风险越高，所以现在摔倒已成为65岁以上老人伤害死亡的头号原因。

其实老年人容易摔倒更多方面因素都有关，人老了之后，身体会发生一系列变化，如果再加上居家环境里面不适行走的因素，跌倒的危险性就会增加。

老人摔倒的原因主要是因为重心转移错误，通俗点说，就是老人自己身体不稳造成的跌倒，还有就是被绊倒，不小心撞到桌椅的边角或者因为物品杂乱摆设等。

如果想在居家养老的老人，一定要注意摔倒的情况，如果居住的地方不是很便捷，其实我们可以选择适老化改造，减轻我们出现摔倒的情况，同时还能起到保护的作用。

其实现在的居家适老化改造一般都是在楼梯和过道安置扶手，消除门槛及地面高度差，易湿滑的地面和浴室更换成防滑材料，在坐便器附近增设扶手，防止我们出去起不来的情况。选择高度适宜的床，并且安装起床辅助工具等，防止我们出去起床困难，躺下困难的情况。