老年人跌倒,对身体有啥危害?规避隐患,预防为主|帕金森|骨折|肌肉|脑梗_手机网易

2021-05-26 22:00:04 信安智囊 11

这几天,很多人依旧比较悲痛,因为杂交水稻之父袁隆平院士离开了我们。记者通过电话采访袁老的保健医生,其透露,今年三月份时,袁老在三亚杂交稻研究基地摔了一跤,引起了身体不适,后来入院治疗。这可能是袁老身体状况突然变得不好的一个原因。之后,热搜有了关于老年人如何预防摔倒的话题,为什么老年人容易跌倒?意外跌倒,对老人的身体健康有多大的影响?老人平时该怎么预防跌倒呢?家里有老人的朋友不妨多看看,下面具体跟大家讲讲。

老年人容易跌倒,或跟下面几个原因有关:

衰老是一个比较无奈的原因,衰老是谁都躲不过的,只是早晚问题,人上了年纪,身体各方面机能自然是要比以前差一点的。人老了,感觉系统、神经系统、肌肉系统等多个系统都容易出现异常,功能下降,比如肌肉力量减弱、平衡力下降,都比较容易增加跌倒的可能性。

俗话说,40岁之前人找病,40岁之后病找人,人上了年纪,一些问题就容易找上门来,尤其是慢性病,比如脑梗帕金森等,也可能会容易引起摔倒

老年人在家里面意外跌倒的情况是比较多见的,比如灯光亮度不够、地面有水比较滑、家具的高度和摆放位置不太合适等,都可能会引起老人跌倒。

啥?摔倒了拍拍屁股站起来就行了?

对此,老人们可能会表示,不是我不想起来,而是起不来啊!说这话的人估计都是小年轻。对于年轻人来说,摔一跤可能啥事没有,都不觉得怎么疼,即使是腿部皮肤发青了,不要多久也能恢复,但对于老年人来说,摔跤可不是一件小事,老人意外跌倒对身体健康的影响,你可能疏忽了。

那么,老年人跌倒多可怕,对身体健康有何影响?

老年人跌倒,不仅仅是骨骼受伤

可能有的人会说,跌倒了骨头容易受伤,严重点的可能会骨折,伤筋动骨一百天,及时干预,慢慢应该就能好了。但很多人或许不知,对于老年人来说,骨折并不是小事,而且还有一种骨折甚至可能会影响到生命安全,它就是髋关节骨折,被称为“人生的最后一次骨折”。

卧床后,还容易引起感染

骨头伤了之后,要卧床,而卧床期间,还容易出现各种感染,比如泌尿系统感染,这对于老年人的身体又是一次“冲击”,容易影响到恢复速度。若长期卧床,还可能会出现其他并发症,其中肺部感染问题就是很严重的,这也是为什么说一些骨折的老人,最后其实是因为肺部感染而离开,并非是骨折本身的一个原因。

对于老人来说,可能心理负担也比较大

因为长期卧床,就需要家人的细心照顾,对于老人自己来说,可能会产生一定的心理负担和压力,若是心态不好,不利于恢复。

想要规避隐患,重在预防,老年人如何预防摔倒

・按照老人每天在家里活动的大概路线情况,避开障碍物,比如地板上的电线、会挡道路的家具、不同房间的地板有“小门槛”。

老人注意适当补充蛋白质和维生素D3,蛋白质是生命的物质基础,对于延缓肌肉流失有意义,若缺乏维生素D3,容易引起低钙血症,进而引起肌肉抽搐,所以适当补充有好处。

・适度运动也是必要的,老年人可以进行多种形式的锻炼项目,比如瑜伽、太极拳等,既可以锻炼身体,也有助于提高平衡能力,降低跌倒的几率。

综上所述,关于老年人为何容易摔倒摔倒对身体健康的影响,已经如何预防,家有老人的不妨多看看。

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