老人摔倒后,这些要点一定牢记|骨折|拐杖|裂伤|褥疮_手机网易

2021-05-24 17:00:03 信安智囊 6

最近几天,“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平逝世的消息让人们非常痛心。据新华社等多家媒体报道,今年 3 月,袁隆平院士在三亚杂交水稻研究基地摔倒,引发身体不适,4 月 7 日,转到长沙住院治疗。

说到摔倒,对于小孩和年轻人来讲,爬起来就好了,可对于老年人的来说,摔倒后带来的危险很严重,甚至有一种说法叫:老年人一旦摔倒,很有可能就站不起来了。那么,老人摔倒为何会这么危险?摔倒后怎么办?如何预防?对此,记者采访了重医附三院急救部主任闫柏刚,进行了一一解答。

为何老人摔倒很危险?

老年人和小孩不一样摔倒不一样,首先是老年人的反应能力下降,摔倒时没有自我保护的一些瞬间的动作,再是老年人骨密度下降,骨质疏松,不像小孩骨头那么有韧性。老人摔倒后的骨折的发生率是最高的,最常见的骨折是髋部的骨折、手腕部位的骨折,以及摔倒部位的一些骨折,但这些骨折中最危险的就是髋部的骨折,如股骨颈的骨折、股骨粗隆间的骨折,有句话叫做老人最怕“最后一摔”,指的就是这一部位的骨折。

骨折并不一定致命,但如果老人摔倒后股骨头坏死,就只能长期卧床,这时最大的危险就是下肢静脉血栓,长期卧床也容易导致肺部感染、消化道功能受影响、褥疮等,情况严重者甚至危及生命。因此,老人要特别注意防摔倒。

老人摔倒怎样能减轻伤害?

有人说,摔倒时可以手撑地,这样可以降低摔倒带来的伤害,因为手撑地往往损伤的是腕关节,其伤害程度远远低于髋部的骨折,但是老年人摔倒是一瞬间的事,根本就来不及反应,因此这个动作对不特别现实。其实,老人摔倒时如果旁边有把手或可以扶住的物品,那么就可以降低伤害,因此家里卫生间等老人易摔倒的地方应安装扶手,外出时行动不是特别方便的老人最好配备拐杖

老人跌倒后应该怎么办?

如果老人摔倒,无论是老人自己还是家人,一定不要贸然起身或将老人扶起来,避免伤势加重,造成第二次伤害。

1、判断伤情:判断老人意识是否清醒,如果已经失去意识,或意识不清并伴随恶心、呕吐等情况,将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸道通畅,并且家人一定要第一时间拨打120电话;意识清醒的情况下检查是否有皮肤裂伤,以及是否骨折。皮肤裂伤肉眼可见,骨折一般会有局部的剧烈疼痛,并且活动受限。

2、如果受伤,皮肤裂伤可以紧急止血,必要时及时就医;如果是骨折,在没有专业的医学知识以及专业人士在场帮助的情况,不要随意移动防止出现二次伤害,这时最好的办法是拨打120电话,在等待急救的过程中做好保暖,比如旁边有枕头可以垫在头下,有衣服的可以盖在身上,等待医护人员的到来。如果老人是一个人在家摔倒,又没有电话或报警设备,摔倒后就大声呼救或发出大的声响引起别人的注意。

3、如果没有受伤,可以先休息下,再缓慢爬起来(或旁人扶起来),起来的动作一定要非常缓慢,如果太快,很可能会造成短暂的脑供血不足,发生二次摔倒的危险。

家有老人应做好这些防跌倒措施

有老人的家庭,需要做好措施,预防跌倒:

1、地板。家里安装防滑地板,地板上不要随意丢弃绊脚的东西或牵电线等;

2、楼梯、门槛。如果门槛、楼梯和别处地板花色区别不大,要在边沿贴上醒目的胶带作为提醒;如果家里是多层建筑,老人最好住在楼下,避免上下楼梯时摔倒;

3、厨房、卫生间。老人使用的厨房,应该把常用的东西放到伸手可及的台面上,避免垫脚和弯腰;老人使用的卫生间地面应该做好防滑,马桶或蹲便器旁,可以加装扶手,便于起身是借力;

4、卧室。卧室的灯最好在门口和床头都能开关;

5、最好安装一键报警器或佩戴智能手环。老人起床时、洗澡时、蹲便后,摔倒的发生率一般比较高,如果老人一个人在家,避免摔倒后又打不了电话,家里可在必要的地方安装报警器,也可以给老人佩戴智能手环;

6、补充营养。老人需要全面补充营养,特别是需要适当补钙,尽可能的减少骨质疏松。

7、老人走路时不要玩手机,必要时外出可杵拐杖,手上尽量不要拿其他东西,避免摔倒后下意识的保护手上的物品,而不是保护自身;当电话铃声响起,起身去拿电话时不要慌张,慢慢过去接听。

都市热报-厢遇记者 张春莲

编辑:戴林

校审:周圆

总值班:严一格

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