在我们的日常生活中，常常会遇到一些意外情况。比如，有一天你看到一位老人摔倒了，你的第一反应可能是去扶起他。但是，你可能也会担心，如果扶起老人后他却讹诈自己，该怎么办呢？

这种情况确实令人困扰。首先，我们应该明确的是，帮助他人是一种基本的道德和人道主义行为。当我们看到有人需要帮助时，我们应该毫不犹豫地伸出援手。然而，为了保护自己的权益，我们可以采取一些措施。

在这种情况下，我们可以先观察周围是否有其他人可以作为证人。如果有其他人在场，他们可以为我们的行为作证，减少被讹诈的风险。此外，我们可以用手机拍摄现场情况，以备日后需要作为证据。

如果可能的话，我们可以询问老人的身体状况，并尝试与他或他的家人取得联系。这样可以让老人的家人了解情况，并避免不必要的误解。

最重要的是，我们应该保持冷静和理智。如果老人真的试图讹诈我们，我们可以坚决地表示自己的清白，并寻求法律帮助。在法律面前，真相通常会得到澄清。

总之，当遇到老人摔倒的情况时，我们应该秉持着善良和正义的心去帮助他人。同时，也要注意保护自己的权益。通过合理的方法和措施，我们可以在帮助他人的同时，避免不必要的麻烦。