独居老人如何自救？

下面就是讲如何来老人。独居老人如何自救？就像我老婆这样。

·第一，老人跌倒后千万不要惊慌，先确定下自己的情况和肢体的活动度。

·第二，如果摔倒后是仰卧位，硬将双腿弯曲，慢慢挪动臀部到放衣物或垫子的椅子旁边，使自己舒适的平躺，将身体盖一点东西保持体温。

·第三，休息片刻，等体力稍微复好，尽可能的使自己变成复位。

·第四，用双手支撑抬起臀部，弯曲膝关节，使自己面向一指，跪你双手扶住以下。

·第五，握住椅子尽力站起来。

·第六，休息片刻后打电话寻求帮助。

·第七，注意子女要定期去探望老人并给老人打电话，要打电话来，情况不要因为忙而放弃了对老人的关心，一定要换位思考，要多关注老人，关注身边的老人，一起努力，为了老人的健康长寿快乐而努力。

谢谢大家。