老年人发生跌倒事件后，不要紧张，更不要贸然起身，在自我感觉清醒的状态下进行以下操作以自救：

01

如手机在身旁，立即拨打电话求助；

02

如老人跌倒后是仰卧位背部着地，先屈曲双腿，慢慢挪动到有被子、毯子或垫子的床、沙发或椅子旁，然后盖好被子，保持体温，使自己处于比较舒适的体位平躺；

03

充分休息后，待体力恢复，用手抓住沙发或床腿翻转身体，使自己变成俯卧位；双手支撑地面抬起上身，然后抬起臀部，弯曲膝关节，尽力使自己面向床、沙发或椅子跪立，双手扶住床、沙发或椅面，尽力站起来；

04

如发现自己肢体不能活动或活动后剧烈疼痛，则要停止活动，平躺情况下尽力呼救或打电话求救（如能接打电话）。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。